Wat een bruikbaar trainingslogboek moet onthouden
Oefening, sets, herhalingen, gewicht en notities horen bij de sessie zodat cijfers hun context behouden.
Minder app. Meer training.
Een trainingslogboek dat je vorige training dichtbij houdt.
Eerdere gewichten, herhalingen en notities blijven direct bruikbaar wanneer je aan de volgende set begint.
Maak je vorige training vandaag nuttig
Eerdere waarden verschijnen bij dezelfde oefening wanneer je de volgende set voorbereidt.
Bewaar historie zonder erin te verdwalen
De historie blijft beschikbaar zonder dat je de actieve workout hoeft te verlaten om een gewicht te zoeken.
Een logboek, geen extra fitnessplatform
Raout kiest voor betrouwbaar loggen zonder social feed of opdringerige coaching rond je training.
Vragen
Wat hoort er in een trainingslogboek?
Bewaar oefening, sets, herhalingen, gewicht en context die je later nodig hebt.
Kan ik zien wat ik vorige keer tilde?
Ja. Eerdere waarden staan bij de huidige oefening.
Werkt het trainingslogboek offline?
Ja. De belangrijkste registratie blijft zonder verbinding beschikbaar.