Remo en máquina

Ajusta la máquina antes de cargarla para que las articulaciones queden alineadas cómodamente con el movimiento.

Crea una posición estable del torso antes de tirar.

Deja que las escápulas avancen de forma natural al inicio cuando la variante lo permita.

Lleva los codos hacia atrás en lugar de tirar solo con las manos.

Termina sin convertir el gesto en un encogimiento de hombros.

Controla la vuelta y mantén un recorrido repetible.