Cosa deve contenere un diario palestra utile
Esercizio, serie, ripetizioni, peso e note devono restare collegati alla sessione. Così il diario conserva non solo i numeri, ma anche il loro contesto.
Meno app. Più allenamento.
Un diario di allenamento che ricorda l’ultima sessione per te.
Invece di affidarti alla memoria o a note sparse, Raout conserva il contesto della seduta precedente accanto al workout che stai facendo oggi.
Usa l’ultima sessione per allenarti oggi
I dati della volta scorsa sono visibili mentre esegui lo stesso esercizio, proprio quando devi decidere come affrontare la prossima serie.
Mantieni lo storico senza perderti nello storico
Lo storico rimane consultabile, ma non ti costringe ad abbandonare il workout attivo per cercare un valore precedente.
Un diario, non un’altra piattaforma fitness
Raout privilegia registrazione e continuità della sessione. Non aggiunge feed social o coaching invasivo intorno ai tuoi dati.
Domande
Quali dati conviene scrivere in un diario di allenamento?
Segna esercizio, serie, ripetizioni, peso e le note necessarie a capire la sessione.
Come ritrovo ciò che ho fatto la volta scorsa?
Raout mostra i valori precedenti accanto all’esercizio della sessione attuale.
Il diario di Raout funziona senza rete?
Sì. Puoi continuare a registrare il workout offline.
Continua a esplorare
Un’app palestra costruita per registrare il workout, non per distrarti. Traccia serie, pesi e ripetizioni senza interrompere l’allenamento. La tua scheda palestra sempre pronta quando inizi ad allenarti.
Tieni pronto il prossimo allenamento