CONFRONTO APP PALESTRA
Migliore App per Palestra: 8 App a Confronto
Otto app a confronto, per scegliere in base a come ti alleni.
Hai già una scheda o vuoi che sia l'app a crearla? Confronta otto tracker, scopri cosa offrono gratis e scegli quello più adatto al tuo allenamento.
Informazioni verificate a ottobre 2026
TRE DOMANDE DA RAOUT
01 / 03
Trova l'app giusta per i tuoi allenamenti
Tre domande veloci per capire se Raout fa per te o se un altro tracker risponde meglio alle tue esigenze.
Chi decide cosa allenare?
Tre risposte, senza registrazione.
RAOUT / GUIDE
Parti da quello che ti serve
Non conta quante funzioni ha un'app, ma quali userai davvero durante l'allenamento.
Otto app palestra a confronto
Per ciascuna trovi il punto di forza, cosa offre gratis e il compromesso da conoscere.
Non tutte le app per la palestra fanno lo stesso lavoro. Alcune servono a registrare serie, pesi e ripetizioni senza distrarti. Altre puntano su statistiche, community o schede già pronte. Prima di scegliere, vale la pena capire quale problema vuoi davvero risolvere.
| App | Ideale per | Versione gratuita | Da sapere |
|---|---|---|---|
| Raout | La tua scheda, senza distrazioni | Un programma attivo, le ultime quattro sessioni dello storico e nessuna pubblicità. | Storico completo, programmi illimitati e grafici approfonditi sono Premium. Non crea schede automaticamente. |
| Strive | Grafici gratis, niente sync cloud | Routine, storico e grafici avanzati senza limiti e senza pubblicità. | Secondo lo sviluppatore, non offre sincronizzazione automatica degli allenamenti né un'app nativa per smartwatch. |
| Strong | Diario classico e Apple Watch | Allenamenti registrabili senza limiti; fino a tre modelli di scheda salvati. | Per salvare più di tre modelli e usare alcune funzioni avanzate serve PRO. Il limite riguarda le schede salvate, non le sessioni registrate. |
| Hevy | Allenamenti e community | Allenamenti registrati senza limiti, con un massimo di quattro routine e sette esercizi personalizzati. | Alcuni grafici e opzioni sono Premium. Le funzioni social possono essere superflue se vuoi solo tenere traccia dei tuoi allenamenti. |
| RepCount | Storico gratuito e sincronizzazione | Schede, esercizi personalizzati e storico illimitati. | Grafici avanzati, superserie e dropset richiedono Premium. |
| FitNotes | Diario Android completamente gratuito | App Android gratuita e senza pubblicità. | La versione originale è disponibile solo su Android. Il backup manuale non equivale alla sincronizzazione cloud automatica. |
| JEFIT | Tanti esercizi e programmi | Il piano Basic include registrazione, storico, schede personalizzate e istruzioni sugli esercizi. | Analisi avanzate, funzioni aggiuntive e rimozione della pubblicità richiedono Elite. |
| Fitbod | Allenamenti suggeriti dall'app | Prova di sette giorni, non un piano gratuito completo permanente. | Dopo il periodo di prova serve un abbonamento per l'accesso completo. Se vuoi decidere sempre tu la scheda, potrebbe non essere la scelta migliore. |
Raout
La tua scheda, senza distrazioni
Un programma attivo, le ultime quattro sessioni dello storico e nessuna pubblicità.
Strive
Grafici gratis, niente sync cloud
Routine, storico e grafici avanzati senza limiti e senza pubblicità.
Strong
Diario classico e Apple Watch
Allenamenti registrabili senza limiti; fino a tre modelli di scheda salvati.
Hevy
Allenamenti e community
Allenamenti registrati senza limiti, con un massimo di quattro routine e sette esercizi personalizzati.
RepCount
Storico gratuito e sincronizzazione
Schede, esercizi personalizzati e storico illimitati.
FitNotes
Diario Android completamente gratuito
App Android gratuita e senza pubblicità.
JEFIT
Tanti esercizi e programmi
Il piano Basic include registrazione, storico, schede personalizzate e istruzioni sugli esercizi.
Fitbod
Allenamenti suggeriti dall'app
Prova di sette giorni, non un piano gratuito completo permanente.
Le differenze, app per app
I vantaggi concreti e i limiti da valutare prima di scaricarne una.
01 / 08
Raout
La tua scheda, senza distrazioni
Raout tiene insieme l'allenamento di oggi e i valori dell'ultima sessione. Puoi creare programmi personalizzati, importare una scheda da foto, gestire superserie e serie a tempo e usare il timer di recupero. Funziona anche offline e sincronizza quando torna la connessione.
Versione gratuita
Un programma attivo, le ultime quattro sessioni dello storico e nessuna pubblicità.
Il compromesso
Storico completo, programmi illimitati e grafici approfonditi sono Premium. Non crea schede automaticamente.
02 / 08
Strive
Grafici gratis, niente sync cloud
Strive offre storico completo e grafici avanzati anche nella versione gratuita. Il limite è la gestione dei dati: gli allenamenti non si sincronizzano automaticamente. Se cambi telefono, devi affidarti ai backup per recuperare il tuo storico.
Versione gratuita
Routine, storico e grafici avanzati senza limiti e senza pubblicità.
Il compromesso
Secondo lo sviluppatore, non offre sincronizzazione automatica degli allenamenti né un'app nativa per smartwatch.
03 / 08
Strong
Diario classico e Apple Watch
Strong si concentra sulla registrazione degli allenamenti di forza. Include timer, statistiche e supporto ad Apple Watch.
Versione gratuita
Allenamenti registrabili senza limiti; fino a tre modelli di scheda salvati.
Il compromesso
Per salvare più di tre modelli e usare alcune funzioni avanzate serve PRO. Il limite riguarda le schede salvate, non le sessioni registrate.
04 / 08
Hevy
Allenamenti e community
Hevy affianca alla registrazione di serie e schede un feed social, profili, condivisione, versione web e smartwatch supportati.
Versione gratuita
Allenamenti registrati senza limiti, con un massimo di quattro routine e sette esercizi personalizzati.
Il compromesso
Alcuni grafici e opzioni sono Premium. Le funzioni social possono essere superflue se vuoi solo tenere traccia dei tuoi allenamenti.
05 / 08
RepCount
Storico gratuito e sincronizzazione
RepCount consente di creare schede ed esercizi personalizzati, conservare la cronologia e sincronizzare l'account tra iOS e Android senza pagare.
Versione gratuita
Schede, esercizi personalizzati e storico illimitati.
Il compromesso
Grafici avanzati, superserie e dropset richiedono Premium.
06 / 08
FitNotes
Diario Android completamente gratuito
La versione originale di FitNotes, sviluppata da James Gay, registra serie, pesi e cardio. Offre esercizi personalizzati, note, calendario, timer, esportazione CSV e backup manuali.
Versione gratuita
App Android gratuita e senza pubblicità.
Il compromesso
La versione originale è disponibile solo su Android. Il backup manuale non equivale alla sincronizzazione cloud automatica.
07 / 08
JEFIT
Tanti esercizi e programmi
JEFIT unisce il diario di allenamento a una libreria di oltre 1.400 esercizi, schede personalizzate e una community.
Versione gratuita
Il piano Basic include registrazione, storico, schede personalizzate e istruzioni sugli esercizi.
Il compromesso
Analisi avanzate, funzioni aggiuntive e rimozione della pubblicità richiedono Elite.
08 / 08
Fitbod
Allenamenti suggeriti dall'app
Fitbod propone allenamenti di forza in base a obiettivi, attrezzatura e recupero, aggiornando i suggerimenti nel tempo.
Versione gratuita
Prova di sette giorni, non un piano gratuito completo permanente.
Il compromesso
Dopo il periodo di prova serve un abbonamento per l'accesso completo. Se vuoi decidere sempre tu la scheda, potrebbe non essere la scelta migliore.
Come scegliere senza complicarsi la vita
Se hai già la tua scheda, dai priorità ai valori dell'ultima sessione, alla rapidità con cui modifichi una serie e alla possibilità di allenarti anche senza connessione. Se vuoi che l'app scelga gli esercizi, ti serve un altro tipo di prodotto. E se condividere gli allenamenti ti motiva, la community può fare la differenza.
RAOUT
Perché ho creato Raout così
Ho creato Raout perché sapevo già come volevo allenarmi. Non cercavo un'app che decidesse la scheda al posto mio: volevo aprire l'allenamento, ritrovare i pesi e le ripetizioni dell'ultima volta e segnare una serie senza perdere tempo. Puoi anche importare la scheda da una foto, usare superserie, serie a tempo e timer di recupero. Raout funziona offline e sincronizza i dati quando torni online, senza pubblicità. La versione gratuita offre un programma attivo e le ultime quattro sessioni dello storico. Programmi illimitati, cronologia completa e analisi più approfondite sono Premium. Semplice da usare, pensata per allenamenti seri.
Scarica Raout
Domande utili
Qual è l'app migliore se ho già la mia scheda?
Scegli un diario in cui trovi subito i carichi precedenti e puoi seguire il tuo programma. Raout, Strong, Strive, RepCount e FitNotes permettono di farlo, ma hanno limiti gratuiti e modalità di sincronizzazione diversi.
Per allenarsi basta una versione gratuita?
Spesso sì. FitNotes è gratuita su Android; Strive e RepCount offrono molte funzioni gratis. Raout non ha pubblicità e include un programma attivo e le ultime quattro sessioni nello storico. Il resto della cronologia è Premium.
Mi serve davvero un'app che generi allenamenti?
Non se sai già come vuoi allenarti. Fitbod può avere più senso se preferisci lasciare all'app la scelta e l'adattamento delle sessioni.
Che differenza c'è tra offline e sincronizzazione?
Offline significa poter registrare l'allenamento anche senza rete. La sincronizzazione permette di ritrovare i dati su altri dispositivi. Non tutte le app offrono entrambe le cose: alcune richiedono backup manuali.
Come ho preparato questo confronto
Ho preparato questo confronto consultando i siti ufficiali, la documentazione e le pagine degli store nell'ottobre 2026. Non ho provato tutte e otto le app con lo stesso metodo né cronometrato la registrazione delle serie. Prezzi e limiti gratuiti possono cambiare: controlla sempre le condizioni aggiornate per il tuo paese.
Sono lo sviluppatore di Raout e ovviamente mi piacerebbe che la provassi. Ma se cerchi schede generate automaticamente, una community o un piano gratuito diverso, è giusto saperlo prima di scaricare.
RAOUT
Il tuo allenamento. Meno tempo nell'app.
La tua scheda, i valori dell'ultima sessione e la prossima serie. Il resto può aspettare.
