Vad du behöver logga för varje set
Vikt och reps beskriver resultatet, medan setets plats bevarar ordningen. Direkt loggning minskar minnesfel.
Mindre app. Mer träning.
Logga set, reps och vikter utan att tappa träningsrytmen.
Nuvarande värden och förra passet hålls nära varje övning så att du slipper leta efter information.
Tidigare värden ska finnas bredvid nästa set
Förra vikten är mest användbar före nästa lyft och visas därför vid den aktiva övningen.
Anteckningar och vila utan att lämna passet
Anteckningar förklarar teknik eller utrustning och vilotimern håller pausen i samma flöde.
Gör varje set till användbar träningshistorik
Konsekvent loggade set skapar historik som blir praktisk när övningen återkommer.
Frågor
Hur loggar jag set, reps och vikter?
Öppna övningen och ange vikt och reps efter varje set.
Visar Raout tidigare värden?
Ja. De visas vid den aktuella övningen.
Kan jag använda anteckningar och vilotimer?
Ja. Båda finns i det aktiva passflödet.
Kan jag logga set offline?
Ja. Kärnfunktionerna fungerar utan anslutning.
Utforska vidare
Logga styrketräningen utan att appen tar över den. En träningsdagbok som håller förra passet nära. En enkel träningsapp för dig som redan har ett program.
Ha nästa träningspass redo