Vad en användbar träningsdagbok ska komma ihåg
Övning, set, reps, vikt och anteckningar måste vara kopplade till passet för att siffrorna ska behålla sin betydelse.
Mindre app. Mer träning.
En träningsdagbok som håller förra passet nära.
Tidigare vikter, reps och anteckningar blir direkt användbar kontext inför nästa set.
Gör förra passet användbart idag
Tidigare värden visas vid samma övning när du förbereder nästa set.
Behåll historiken utan att fastna i den
Historiken finns kvar utan att du behöver lämna det aktiva passet för att leta efter en vikt.
En träningslogg, inte ännu en träningsplattform
Raout prioriterar en pålitlig logg och lägger inte ett socialt flöde eller påträngande coaching runt den.
Frågor
Vad bör jag skriva i en träningsdagbok?
Spara övning, set, reps, vikt och den kontext du behöver nästa gång.
Kan jag se vad jag lyfte förra passet?
Ja. Tidigare värden ligger nära den aktuella övningen.
Fungerar träningsdagboken offline?
Ja. Den viktigaste loggningen är tillgänglig utan anslutning.
Utforska vidare
En träningsapp byggd för själva passet, inte för mer skärmtid. Logga set, reps och vikter utan att tappa träningsrytmen. Logga styrketräningen utan att appen tar över den.
Ha nästa träningspass redo