Was du bei jedem Satz erfassen solltest
Gewicht und Wiederholungen beschreiben das Ergebnis; die Satzposition hält die Reihenfolge fest. Direktes Erfassen verhindert Erinnerungslücken.
Gewicht und Wiederholungen beschreiben das Ergebnis; die Satzposition hält die Reihenfolge fest. Direktes Erfassen verhindert Erinnerungslücken.
Das letzte Gewicht hilft vor dem erneuten Heben. Raout zeigt es an der Übung statt in einer getrennten Verlaufsansicht.
Notizen erklären Technik oder Gerätewechsel, während der Pausentimer die Erholung begleitet. Beides bleibt in der Einheit.
Konsequent erfasste Sätze bilden einen Verlauf, der beim nächsten Auftauchen der Übung wieder praktisch wird.
Öffne die Übung und erfasse Gewicht und Wiederholungen direkt nach jedem Satz.
Ja. Raout hält die vorherigen Werte an der aktuellen Übung bereit.
Ja. Timer und Übungsnotizen bleiben Teil der aktiven Einheit.
Ja. Die Kernfunktionen bleiben ohne Verbindung verfügbar.